빈털터리 학생을 위한 빈털터리 학생처럼 보이지 않는 가이드: 지갑을 비우지 않고도 할 수 있는 솔직한 스킨케어 리뷰
제가 45분 동안 약국 통로에 서서 한 손에는 12달러짜리 모이스처라이저를, 다른 한 손에는 휴대폰을 들고 일주일 동안의 점심 값을 낭비할 것인지 필사적으로 인터넷 검색을 했던 때에 대해 말씀드리겠습니다. 그 순간 저는 우리가 스킨케어에 대해 이야기하는 방식, 특히 이제 막 시작하는 사람들에게 뭔가 깊이 깨졌다는 것을 깨달았습니다.
피부가 예산에 신경 쓰지 않는 이유(그리고 그것은 실제로 좋은 소식입니다)
뷰티 업계가 광고판에 도배되는 것을 원하지 않는 비밀은 피부가 가격표를 읽을 수 없다는 것입니다. 얼굴을 덮고 있는 멋진 세포막에는 히알루론산이 200달러짜리 병에서 나왔는지 8달러짜리 병에서 나왔는지 감지하는 작은 수용체가 없습니다. 그들은 단지 필요한 것을 얻고 있는지 아닌지 알고 있습니다.
나는 30일 안에 유리 피부를 약속한 브랜드의 “완전한 스킨케어 시스템”에 거의 300달러를 투자한 후 이것을 어렵게 배웠습니다. 스포일러 경고: 내 피부는 똑같아 보였지만 은행 계좌는 확실히 더 나빠 보였습니다. 전환점은 피부과 의사 친구가 내 운반을 비웃고 약국에서 거의 모든 것을 총 비용이 50달러 미만인 자신의 루틴을 꺼냈을 때 찾아왔습니다.
사실 초보자를 위한 효과적이고 저렴한 스킨케어는 단순히 존재하는 것이 아니라 저예산 브랜드가 화려한 포장과 유명인의 추천 뒤에 숨을 수 없기 때문에 고급 대안보다 더 잘 작동하는 경우가 많습니다. 그들은 실제로 수행해야 합니다. 12달러 대신 120달러를 청구하면 포뮬러가 더 잘 전달되거나 아무도 두 번째 병을 사러 돌아오지 않을 것입니다.
아무도 이야기하지 않는 위대한 스킨케어 사기
매혹적이고 약간 화가 나는 것에 대한 막을 내리자. 165달러에 판매되는 고급 모이스처라이저? 내부의 실제 재료는 아마도 회사가 생산하는 데 약 8달러의 비용이 들었을 것입니다. 당신은 더 나은 스킨케어를 위해 비용을 지불하는 것이 아니라 대리석 카운터 부티크, Instagram 광고 캠페인, 어쨌든 버릴 미학적으로 만족스러운 상자에 자금을 지원하는 것입니다.
화장품 화학자들의 연구에 따르면 프레스티지 스킨케어의 평균 마크업은 80%에서 95% 사이입니다. 한편, 약국 브랜드는 일반적으로 약 40%에서 60%를 인상합니다. 동일한 공장에서 비슷한 성분 품질을 사용하여 두 가지를 모두 생산하는 경우가 많습니다. 차이점? 하나는 금색 액센트가 있는 무거운 유리병에 담겨 있고, 다른 하나는 실용적인 플라스틱 포장에 담겨 있습니다.
그러나 여기서 흥미로워지는 것은 때때로 더 저렴한 제품에 실제로 더 높은 농도의 활성 성분이 포함되어 있다는 것입니다. 왜? 럭셔리 브랜드는 효능보다 질감, 향기, 감각적 경험을 우선시하는 경우가 많기 때문입니다. 그들은 당신이 애지중지하는 느낌을 받기를 원합니다. 저예산 브랜드는 당신이 결과를 위해 존재한다는 것을 알고 있기 때문에 보풀을 줄이고 효과적인 것에 집중합니다.
무엇이든 구매하기 전에: 모든 것을 바꾼 세 가지 질문
초보자를 위한 저렴한 스킨케어로 여정을 시작하려면 소셜 미디어에서 판매하는 것과는 완전히 다른 사고방식이 필요합니다. 장바구니에 단일 제품을 추가하기 전에 이 세 가지 질문을 스스로에게 물어보세요.
질문 1: 실제로 무엇이 잘못되었습니까? 일부 인플루언서가 당신에게 말한 것이 틀렸고, 타겟 광고가 당신에게 수정이 필요하다고 확신한 것도 아닙니다. 정직한 눈으로 거울을 보세요. 피부가 건조합니까? 기름? 탈주? 아니면 실제로… 좋아요, 그리고 당신은 단지 자신을 필터링된 사진과 비교하고 있습니까? 대부분의 초보자는 실제로 피부가 기본과의 일관성이 필요하지만 10단계 루틴이 필요하다고 생각합니다.
질문 2: 실제로 무엇을 유지할 수 있습니까? 40달러짜리 세럼은 두 번 사용하고 3개월 동안 잊어버리면 저렴하지 않습니다. 초보자를 위한 가장 저렴한 스킨케어는 실제로 매일 사용할 수 있는 모든 것입니다. 아침형 인간이 아니라면 복잡한 AM 루틴을 만들지 마십시오. 당신의 습관에 대해 무자비하게 솔직해지십시오.
질문 3: 실제 예산은 얼마입니까? 그리고 나는 “기술적으로 휘두를 수 있는” 예산이 아니라 “불안을 유발하지 않겠다” 예산을 의미합니다. 좋은 피부는 재정적 스트레스를 받을 가치가 없습니다. 완전한 초보자 루틴을 위한 최적의 지점은 일반적으로 총 $30에서 $60 사이이며 3-4개월마다 교체됩니다.
모닝 커피보다 저렴한 성배 제품
실제로 깨끗하게 청소하는 클렌저(벗겨진 느낌 없이)
기초부터 시작하겠습니다: 세안. 간단해 보이죠? 그러나 이것은 초보자가 클렌징 부족(물만 물만 주면 모공이 스스로 청소될 것으로 기대함) 또는 과도한 클렌징(얼굴을 사하라 사막처럼 느끼게 하는 거친 스크럽 사용)과 같은 가장 큰 실수를 저지르는 것을 보는 곳입니다.
CeraVe 하이드레이팅 페이셜 클렌저(15온스에 16달러)는 거의 짜증날 정도로 인기를 얻었지만 이유가 있습니다. 이것은 당신의 얼굴을 부드럽게 안아주는 것과 같습니다. 크리미한 질감은 거품이 많이 나지 않지만(처음에는 거품이 청소를 의미한다고 생각했기 때문에 깜짝 놀랐습니다) 메이크업, 자외선 차단제, 일상의 때를 제거하고 꽉 조이고 삐걱거리는 느낌 없이 제거합니다. 세라마이드는 피부 장벽을 재건하는 데 도움이 되며, 이는 샤워할 때 임의의 비누를 사용한 수년간의 회복 중일 때 매우 중요합니다.
지성 피부 친구들을 위해 La Roche-Posay Toleriane 퓨리파잉 포밍 클렌저(15온스에 $13.5)는 천연 오일을 벗기지 않고도 만족스러운 거품을 제공합니다. 시간이 지남에 따라 오일 생산을 조절하는 데 도움이 되는 나이아신아마이드가 함유되어 있습니다. 나는 룸메이트가 두 시간마다 종이를 닦다가 지성 피부라는 사실을 잊어버리는 것을 지켜보았습니다.
진짜 비밀은? 60초 동안 클렌징합니다. 세어보세요. 대부분의 사람들은 계면활성제가 실제로 작용할 시간을 주지 않는 10초 정도를 소비합니다. 노래 단편을 넣고, 의식으로 만들고, 제품이 제 역할을 하도록 하세요.
얼굴에 바셀린처럼 느껴지지 않는 보습제
여기서 질감이 모든 것이 됩니다. 세상에서 가장 뛰어난 공식을 가질 수 있지만 역겹게 느껴지면 사용하지 않을 것입니다. 마침표.
Neutrogena Hydro Boost Water Gel(18온스에 $1.7)은 모이스처라이저와의 관계를 바꿔 놓았습니다. 그것은 얼굴에 시원한 물을 바르는 것과 같지만 실제로 거기에 머물면서 무언가를 합니다. 히알루론산은 자기 무게의 최대 1000배에 달하는 수분을 함유하고 있는데, 점심 시간이 되면 피부가 실제로 통통해 보인다는 것을 깨닫기 전까지는 마케팅처럼 들립니다. 무향 버전은 할머니의 화장실 냄새가 나지 않는데, 이는 많은 제품이 어떻게든 클리어하지 못하는 낮은 기준입니다.
까다롭고 민감한 피부를 다루는 사람들을 위해 Vanicream 데일리 페이셜 모이스처라이저(13온스에 $3)는 중립적이고 신뢰할 수 있으며 지루한 스위스 스킨케어입니다. 향료, 염료, 일반적인 자극 물질이 없습니다. 드라마를 일으키지 않는 간단한 수분 공급만 하면 됩니다. 하이드로 부스트보다 두껍지만 놀라울 정도로 잘 흡수됩니다.
내부 팁은 건조하지 않고 축축한 피부에 보습제를 바르는 것입니다. 단순히 수분을 추가하는 것이 아닙니다. 이미 거기에 있는 물을 가두는 것입니다. 이 한 번의 변화로 인해 값비싼 모이스처라이저 구매 단계가 더욱 우스꽝스러워 보였습니다.
자외선 차단제 상황: 지갑을 보호하지 않고 피부 보호
진짜 이야기: 자외선 차단제는 실제로 효과가 있는 유일한 노화 방지 제품이며 일반적으로 일상 생활에서 가장 저렴한 제품입니다. 내가 이야기한 모든 피부과 의사는 다른 조치를 취하지 않으면 SPF를 바르라고 말합니다. 암, 조기 노화 및 과다 색소 침착을 예방합니다. 말 그대로 다른 모든 것은 선택 사항입니다.
블랙 걸 선스크린 SPF 30(16온스에 3달러)은 마침내 더 깊은 피부 톤을 위한 화이트 캐스트 문제를 해결했습니다. 투명하게 블렌딩되고 잿빛 마무리를 남기지 않으며 메이크업 아래에도 효과가 있습니다. 약간의 틴트가 피부톤을 균일하게 하는 데 도움이 되므로 게으른 날에는 전체 메이크업 루틴으로 두 배가 됩니다.
뉴트로지나 울트라 쉬어 드라이 터치 SPF 55(10온스에 3달러)는 매일 사용하는 라이드 오어 다이로 남아 있습니다. 이름에도 불구하고 완전히 매트한 것이 아니라 자연스러운 피부 마무리에 가깝습니다. 메이크업 중에 보풀이 생기지 않고, 눈을 따끔거리지 않으며, 큰 병으로 권장량(얼굴과 목에 1/4티스푼)을 바르지 않고 떨어진다고 울지 않고 실제로 바를 수 있습니다.
조연: 실제로 필요할 수 있는(또는 필요하지 않은) 제품
세럼과 트리트먼트: 예산을 과시할 수 있는 곳
클렌징, 보습, 보호와 같은 기본 사항을 마스터한 후에는 표적 트리트먼트를 추가할 수 있습니다. 키워드: 할 수 있습니다. 많은 초보자들은 피부에 시간과 기본 일관성이 필요할 때 7가지 세럼이 필요하다고 생각합니다.
그러나 특정 문제를 다루고 있다면 The Ordinary Niacinamide 10% + 아연 1%(6온스에 $1)는 그 기능에 비해 거의 어리석을 정도로 저렴합니다. 나이아신아마이드는 유분 생성을 조절하고 모공을 최소화하며 과색소침착을 퇴색시킵니다. 질감은 처음에는 약간 끈적거리지만 (공정한 경고) 빨리 건조됩니다. 나는 이 작은 병이 값비싼 반점 치료로는 건드릴 수 없는 호르몬 발진을 제거하는 것을 보았습니다.
예산에 맞춰 노화 방지를 위해 The Inkey List 레티놀 세럼(10온스당 $1)은 처방 강도 없이 레티노이드를 소개합니다. 일주일에 두 번 시작하여 점차적으로 운동하고 레티놀이 건조해질 수 있으므로 보습제와 함께 사용하십시오. 이것은 초보자를 위한 저렴한 스킨케어가 실제로 이점이 있는 영역 중 하나이며, 더 부드러운 제형은 두려운 레티놀 퍼지의 위험이 적다는 것을 의미합니다.
각질 제거 논쟁: 예산에 따른 화학적 vs. 물리적
엄마가 사용했던 살구 스크럽은 잊어버리세요. 물리적 각질 제거도 그 자리가 있지만 화학적 각질 제거는 대부분의 사람들에게 마법이 일어나는 곳입니다. Paula’s Choice 2% BHA 액상 각질 제거제(32온스에 $4)는 기술적으로 약국 가격보다 높지만 사용당 비용이 언급할 가치가 있습니다. 조금만 가면 모공을 안쪽에서 바깥쪽으로 막아줍니다.
진정한 예산 옵션을 위해 CeraVe SA 클렌저(12온스에 $8)는 부드러운 클렌징과 살리실산 각질 제거를 결합합니다. 실제로 둘 다 작동하는 투인원으로, 일반적으로 콤보 제품은 어느 쪽도 잘 작동하지 않기 때문에 드뭅니다.
당신의 신뢰(그리고 제한된 현금)를 받을 자격이 있는 브랜드
수십 가지 제품을 테스트하고 눈이 교차할 때까지 성분 목록을 읽은 후 특정 브랜드는 지속적으로 배송됩니다. CeraVe는 피부과 전문의의 의견을 반영하여 제조되며 피부 장벽을 유지하는 데 중요한 거의 모든 것에 세라마이드를 함유하고 있습니다. The Ordinary는 마케팅을 없애고 명확한 비율의 단일 성분 제품에 집중하여 스킨케어를 민주화했습니다.
Vanicream은 임상 환경에서 사용될 정도로 부드럽게 제품을 만들지만 Target에서 구입할 수 있습니다. Inkey List는 제품과 함께 교육을 제공하여 단순히 꿈을 파는 것이 아니라 재료가 무엇을 하는지 가르칩니다.
어디서 사나요? Target은 종종 최고의 일일 가격과 넉넉한 반품 정책을 제공합니다. Ulta는 빈번한 판매를 진행하며 보상 프로그램은 실제로 성과를 거두고 있습니다. 아마존은 편리하지만 위조 판매자를 조심하고 “아마존에서 배송 및 판매” 목록을 고수하십시오.
첫 번째 루틴 구축: 현실 점검
아침 루틴은 최대 3분이 소요됩니다. 얼굴에 물을 뿌리고(또는 지성이라면 클렌저를 사용하고), 축축한 피부에 보습제를 바르고 자외선 차단제를 바르십시오. 그거에요. 끝났습니다. 당신의 삶을 살아가십시오.
저녁에는 약간 더 복잡합니다: 자외선 차단제와 일일 때를 제거하기 위해 철저히 클렌징하고, 깨끗한 피부에 트리트먼트 제품을 바르고, 보습제로 모든 것을 밀봉합니다. 이마저도 10분을 넘지 않아야 합니다.
초보자로서 실제로 건너뛸 수 있는 제품은 무엇입니까? 토너(대부분은 값비싼 물), 아이 크림(일반 모이스처라이저가 잘 작동함), “디톡스” 또는 “독소 제거”라고 표시된 모든 것(간은 페이스 크림이 아닌 독소를 처리합니다).
내가 저지른 실수 그래서 당신은 그럴 필요가 없습니다
한 유튜버의 피부가 정말 좋아 보였기 때문에 일주일에 7개의 제품을 구입한 적이 있습니다. 내 얼굴은 3주 동안 지속된 발진으로 반응했습니다. 교훈: 한 번에 하나의 신제품을 소개하고 추가 사이에 최소 일주일을 기다립니다. 이렇게 하면 문제가 발생했을 때 그 원인을 정확히 알 수 있습니다.
“퍼징”은 레티놀 및 BHA와 같은 활성 성분을 사용하여 실제적이지만 4-6주 이상 지속되어서는 안 됩니다. 두 달이 지난 후에도 여전히 발진이 발생한다면 그것은 정화가 아니라 나쁜 반응입니다. 사용을 중지하십시오.
나는 또한 비싸다고 해서 복잡하다는 것을 의미하지 않는다는 것을 배웠습니다. 내 인생에서 최악의 피부 중 일부는 과잉 치료, 너무 많은 활성 성분 추가, 매일 각질 제거에서 비롯되었습니다. 당신의 피부는 단지 시간이 필요합니다. 피부가 되십시오. 회복 기간은 적극적인 치료만큼 중요합니다.
3개월 후: 실제로 변경된 사항(영수증 포함)
3개월 동안 초보자를 위한 저렴한 스킨케어(화려한 것은 없고 클렌저, 모이스처라이저, 자외선 차단제, 비타민 C 세럼 한 개만 사용)를 한 후 내 피부는 몇 년 전보다 좋아 보였습니다. 인스타그램 필터가 완벽하지는 않지만 진정으로 더 건강합니다. 질감이 고르게 되었고, 무작위 발진이 줄어들었고, 칙칙하고 피곤한 모습이 사라졌습니다.
총 투자? 3개월 분량의 제품에 약 75달러입니다. 아무것도 하지 않은 300달러짜리 호화품과 비교해 보면 계산이 저절로 만들어집니다.
하지만 정말 바뀐 것은 피부와의 관계입니다. 나는 그것을 값비싼 해결책이 필요한 문제로 보는 것을 멈추고 기본적이고 일관된 관리가 필요한 장기처럼 취급하기 시작했습니다.
아름다운 피부에 대한 틀에 얽매이지 않는 진실
스킨케어 업계는 완벽한 피부가 현재 예산을 조금 넘어서는 곳에 존재하며 항상 한 가지 제품을 더 남겨두고 있다고 확신했습니다. 그러나 아무도 큰 소리로 말하고 싶어하지 않는 불편한 진실은 우리가 “완벽한 피부”로 보는 많은 것이 유전, 조명, 필터 및 행운이라는 것입니다. 어떤 크림도 피부의 기본 특성을 근본적으로 바꾸지 않습니다.
초보자를 위한 저렴한 스킨케어가 실제로 제공하는 것은 변화가 아니라 최적화입니다. 당신은 다른 피부를 얻지 않습니다. 당신은 당신의 피부의 가장 건강한 버전을 얻고 있습니다. 그리고 그것은 더 현실적일 뿐만 아니라 더 흥미롭습니다. 피부에는 질감, 모공, 가끔 잡티가 있습니다. 그것은 당신이 인간이고, 삶을 살고, 인간처럼 늙어가는 증거입니다.
최고의 스킨케어 투자는 제품이 아니라 완벽함을 추구하는 것을 멈추고 기능성을 높이 평가하기 시작하기로 한 결정입니다. 편안함을 느끼고 아프지 않으며 비바람으로부터 당신을 보호하는 건강한 피부. 그것이 진정한 사치이며 생각보다 비용이 저렴합니다.
